Durant cette séance, j’explique à ma nouvelle Patiente ou au couple quand ils devront partir à la maternité ? C’est LA question incontournable et qui permet de les rassurer tout en préservant le mystère de la naissance :
1)La future Maman va ressentir un rythme de contractions utérines.
2)Elle rompt sa poche des eaux.
1)Son ventre va être tout dur même assise ou couchée sur le côté ainsi elle exclut les contractions réflexes des abdominaux. De plus, ses contractions utérines vont être soumises à un rythme : elles vont d’abord arriver tous les quarts d’heure, puis une ou deux heures après elles se rapprochent toutes les dix minutes puis une heure après environ, toutes les cinq minutes : c’est la première condition de ce rythme particulier. La seconde condition, c’est que chaque contraction dure durant trente ou quarante secondes. Enfin la dernière condition, c’est que ce rythme particulier dure depuis une heure, une heure et demie. Je récapitule : si vous avez des contractions utérines toutes les cinq minutes avec chaque contraction durant trente, quarante secondes depuis une heure, une heure et demie : vous pouvez partir à la maternité ! La nature fait bien les choses : entre chaque contraction, vous pouvez récupérer ( et bébé et votre utérus aussi!) même si elles vont continuer à se rapprocher et devenir plus douloureuses mais vous serez déjà à la maternité….
2)La rupture de la poche des eaux : c’est simple ; vous partez dans l’heure ! Pourquoi ? Parce que votre bébé perd sa protection vis à vis du monde extérieur et dont il y a un risque d’infection. Cool quand même ; l’important c’est de ne pas prendre de bain chez soi pour se détendre alors que si vous avez des contractions utérines (cf 1) ), vous pouvez. Dans ce cas-ci, prenez une douche. Une rupture de poche déclenche ou non des contractions utérines. Arrivée à la maternité, on laissera faire la nature avant d’intervenir pour mettre en route le moteur utérin. Important : si vous avez des contractions encore espacées puis vous rompez votre poche, mettez-vous en route ; c’est toujours la poche qui prime. N’attendez pas d’avoir le rythme décrit en 1) pour partir.
Par contre dans les deux cas, profitez bien de mon coussin Hippocampe-Relax ; si doux, si moelleux, si confortable pour vous détendre. C’est déjà le moment d’appliquer une respiration de relaxation ; souvent le dénominateur commun à toutes les préparations prénatales…
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